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洗脚液泡脚的好处

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洗脚液泡脚的好处

发布日期:2019-05-22 作者: 点击:

  洗脚液泡脚的好处

  1.促进血液循环。一般来说,体温与血液循环有密切的联络,体温低血液循环也较低,体温升高血液循环也随之旺盛。热水足浴能够改进足部血液循环,水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,然后促进足部和全身血液循环;一起热水足浴也使足部的血液流速和流量增加,然后改进了心脏功能,下降了心脏负荷。有人做过测验,一个健康的人用40-50℃的水浸泡双足30-40分钟,其全身血液的流量增加女性为10-13倍,男性为13-18倍。可见,热水足浴可使血液循环顺畅和改进。

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  2.促进推陈出新。热水足浴促进了足部和全身的血液循环,因为血液循环量的增加,然后调理各内排泄腺体排泄各种激素,如甲状腺排泄的甲状腺激素,肾上腺排泄的肾上腺激素等等,这些激素均能促进推陈出新。

  3.消除疲惫。当人体肉体疲惫时,首先出现足部血液循环不良,代谢终产物,钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。当人体某个器官功能不正常或患病时,因为病理反射的影响,使足部的血液循环更为不良,更容易产生沉积物。运动员在通过一天剧烈运动后,每公斤血液中均匀含有30毫克的乳酸,用43℃的水浸泡双足30分钟后,进行采血检查,约下降5毫克,通过一段足浴时刻,血液中的乳酸下降20毫克左右,康复到几乎不感觉疲惫时血中的乳酸水平。可见,热水足浴是消除肉体疲惫的最简单有用的办法。

  4.改进睡眠。足部有丰富的神经末梢和毛细血管,用热水泡脚对神经和毛细血管有温文杰出的影响作用。这种温热影响反射到大脑皮层,对大脑皮层起到抑制作用,是振奋的交感神经顺利地向副交感神经转化。副交感神经振奋后,此时人处于安静休息状况,然后改进睡眠,消除失眠症。

  5.摄生美容,养脑护脑。通过热水足浴,能够调理经络和气血。一起,足部血管扩张,血容量增加,然后使头部血流加快,及时足量弥补大脑所需氧气和营养物质。


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